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智控学院第二届“学风+自律21天打卡挑战赛”圆满收官

供稿单位:智能科学与控制工程学院 作者:涂远 责编:肖灵睿、黄伟 供稿时间:2026-05-13 10:47

为持续深化优良学风建设,引导同学们养成自律自觉、向上向善的学习生活习惯,智能科学与控制工程学院举办第二届“学风+自律21天打卡挑战赛”。本次活动吸引近50名同学热情参与,其中既有踊跃加入的大一新生,也有保持热爱第二次参加的大二同学,更有聚焦专业持续深耕的大三同学,大家以21天为周期,用规律打卡对抗拖延,用日常坚持塑造习惯,让自律成为校园里最亮眼的青春底色。

科学规划先行,定制专属自律日程。活动依旧沿用作息制定每日打卡总结评优三段式流程,全程线上轻松参与。同学们结合自身学习、生活目标,亲手制定个性化作息表。



从学习到生活,从清晨到夜晚,大家把目标拆成日常,让自律有迹可循,让成长看得见、摸得着。

大一:夯实基础,学习与健康生活双向赋能

大一新生以适应大学节奏、筑牢学习根基为核心,将基础课程学习与健康生活习惯深度融合。大家坚持每日背词、认真做好课堂笔记、按时完成作业,同步落实规律作息、每日运动、合理膳食,用健康体魄支撑高效学习,快速摆脱拖延与散漫,在21天里养成早起、专注、运动、复盘的良好习惯,为大学生涯打下坚实起步基础。



大二:深耕课业,专业学习与能力拓展同步推进

大二同学延续参与热情,聚焦课业巩固与综合拓展,在扎实完成专业基础课、核心必修课学习的同时,积极参与技能实训、文献阅读等拓展活动,兼顾日常作息管理与时间规划,实现课堂学习不松懈、课外提升不停步,在打卡中强化专业认知,提升自主学习与实践能力,稳步向专业纵深迈进。



大三:聚焦专业,深耕学业与目标导向精准发力

大三同学以专业课深度学习、核心能力突破为重点,围绕专业核心课程、升学备考等关键任务制定打卡计划,专注知识体系构建、专业技能打磨与学术思维培养,合理平衡学习强度与身心调节,把自律转化为专业精进的动力,为考研、就业、实践创新等长远发展筑牢专业根基。



21天坚守不中断,好习惯悄悄养成。21天,是习惯养成的黄金周期。打卡期间,同学们每天准时在平台更新进度,互相鼓励、彼此监督,营造出互助共进的浓厚氛围。

坚持的力量,在每一天悄然发生:

✅ 不少同学告别熬夜赖床,养成规律作息,精神状态焕然一新

✅ 拖延症被“打败”,学习效率大幅提升,作业更高效、复习更扎实

✅ 运动从偶尔做变成每日必做,体能与心态同步升级

✅ 阅读、思考成为日常,知识面与内在修养不断提升

大家用实实在在的行动证明:自律不是苦行,而是让自己变得更优秀的超能力!




以自律铸学风,以坚守促成长。本次挑战赛不仅是一场自我管理的实践,更是学院优良学风建设的生动一课。近50位参与者,用日复一日的坚持,把“认真、坚持、自律、上进”的学风内涵,融入课堂、融入生活、融入日常。大家在打卡中相互带动、共同进步,让勤奋学习成为常态,让积极进取成为风气,让智控学院的学风更浓、氛围更暖、活力更足。21天的挑战虽已结束,但成长没有终点,自律永不打烊!智控学院将继续以学风建设为核心,不断创新活动形式,丰富育人载体,陪伴同学们在自律中蜕变、在坚持中成长。




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