建筑工程学院开展“遇见更好的自己”心理团体辅导

为帮助大学生提升心理调适能力与自我认同感，培育积极乐观的健康心态，3月19日下午2点，建筑工程学院在南09一站式学生社区开展“遇见更好的自己”积极心理品质团体心理辅导活动。本次团体辅导由“心向阳”心理发展工作室姜艳老师带领，学院学生心理骨干和宿舍心情联络员代表参与。

本期团辅设置“趣味破冰”“植物盲盒介绍”“积极品格探索”和“我的心灵花园”等环节，通过游戏互动、自我剖析、小组交流、心愿寄语等形式，引导同学们打破陌生隔阂、向内探索自我，在轻松氛围中解锁自身的“品格优势”，涵养积极心理品质。在“我的心灵花园”环节，同学们亲手种植生机勃勃的绿植，在心愿卡上认真写下希望培养的积极心理品质，将植物带回，象征着将积极心理品质种进心里，让成长力量伴随大学生活持续生根发芽。

此次活动是学院心理健康教育系列活动之一，通过沉浸式、体验式互动等形式，既引导同学们关注自身心理健康、发掘内在积极优势，也进一步筑牢了学子成长心理防线，切实提升了学院心理健康教育工作实效，营造出温暖治愈、积极向上的校园心理氛围。

下一步，建筑工程学院将常态化开展形式多样的心理赋能活动，以精细化服务守护学子身心健康，助力学生向阳成长，遇见更好的自己。

（撰稿：姜艳，审核：郑庆秋）